Как вести себя при гололёде? Полезные советы.

Выбирайте правильную обувь. Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Поэтому сапожки на шпильке лучше отложить, а выбрать обувь на широком устойчивом каблуке и нескользящей подошвой. На всякий случай можно приклеить полосы лейкопластыря или купить специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах перемещения на льду. Пожилым людям вообще не рекомендуется в такую погоду выходить из дома. Но если пришлось, то: не торопитесь, передвигайтесь со слегка согнутыми коленями, наступайте на всю стопу, при необходимости - слегка скользите, не держите руки в карманах, выбирайте лёгкую, тёплую и мягкую одежду.

Переходите улицу в строго отведённых местах и не бегите на мигающий светофор. А также избегайте карнизов, крыш и свисающих проводов.

Если что - падайте правильно: постарайтесь присесть и сгруппироваться, выпустите ручки сумок, при падении назад - не подставляйте руки под таз и спину, а при падении вперёд - слегка их согните и поддайтесь вперёд. Ну и конечно, не торопитесь подниматься, а сначала оцените своё состояние и полученные травмы.

Не откладывайте визит к травматологу, если сильно ушиблись. По возможности - приложите ледяной компресс и не торопитесь пить обезболивающие, это может замаскировать точный диагноз при осмотре.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелечеными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением

Быстрый и удобный заказ с сайта

Заказав лекарства на сайте, Вы экономите время

Конфиденциальность покупки

Покупки выдаются в закрытых пакетах (по желанию покупателя)

Гарантируем качественный сервис

К вашим услугам лучшие фармацевты